懷孕與生產前後的芳香療法
懷孕期間面對身心的急劇變化，像是噁心反胃、半夜頻尿、腰痠背痛與賀爾蒙起伏等。
準媽媽總是希望在生產過程中降低藥物的使用率，以最自然的方式完成生產，因此，生產前後的芳香療法，不僅讓準媽媽自然順產的同時，也能平衡身體機能，舒緩懷孕期間的各種不適。
安全須知
孕婦使用精油的真正危險，來自於劑量的不正確與不小心，以下幾點將教導大家懷孕期間安全使用精油的方式。
第一孕期-盡量不要使用精油
懷孕前12~14週，必須避免使用具有墮胎、通經效果的精油，例如：玫瑰、快樂鼠尾草或真正薰衣草等精油。由於精油分子可以通過胎盤進入胎兒，建議這個階段的孕婦盡可能避免以按摩的方式直接接觸精油。不過，在有噁心感的時候，可以滴一些適合的精油，像是薑或檸檬精油在面紙上嗅吸來舒緩不適。
第四個月起-留意安全用量與頻率
孕期進入第14週後，是相對穩定的時期，可以開始使用芳香療法。某些精油需要注意使用，而某些精油則是整個孕期都不可使用。並秉持「少即是多」的原則。
分娩前後-留意濃度
必須在孕婦懷孕超過37週後，寶寶頭部已經朝下，並且子宮只有一個寶寶的情況下，按照專業的指示使用，並且濃度必需調整在1％，適當的使用在分娩按摩當中，可以舒緩背痛，可以降低分娩過程的焦慮感。
生產過後-芳療提供協助
寶寶順利出生後，使用劑量可以提高至2%，此外，芳香療法能為產後媽媽提供許多協助，像是緩解痠痛、疼痛感，促進乳汁分泌外，還可以提振心情、平衡情緒，降低產後憂鬱等等。
緩解孕期的芳療配方
將簡單列出懷孕期，常出現症狀的芳療配方（其他症狀請諮詢專業芳療師）
妊辰紋
懷孕期間因肌膚拉扯而產生，像是體積變化最大的腹部較為常見，也會出現在乳房與大腿，懷孕初期在不可使用精油的狀況下，可以用有機的植物油像是玫瑰果油或荷荷芭油進行保養，孕期穩定後可以使用像是橙花或紅橘等極佳的潤膚用油，而真正薰衣草可以緩解皮膚深處的刺激不適感。配方通常都使用於腹部、乳房或大腿等容易出現紋路的地方。
配方：10ml玫瑰果油+2滴真正薰衣草 + 1滴橙花 + 紅橘1滴
孕吐（害喜）
通常出現於孕期12週或是更長時間，以下幾種精油有助於改善孕吐，可以將精油滴在衛生紙上進行簡單嗅吸或是調和植物油或無香乳液抹於手臂內側或手腕。
薑：安撫消化系統，止吐、消除噁心感覺。
苦橙葉：具有抗痙攣、能安撫胃部肌肉。
配方：50ml葡萄籽油＋薑3滴＋檸檬3滴＋苦橙葉4滴
乳頭痠痛與泌乳不足
【乳頭痠痛破皮】將2~3滴茶樹精油加入溫水並使用符合乳房形狀的容器，於餵奶後，進行浸泡10~15分鐘做舒緩修護。
【泌乳不足】以植物油調和茉莉、甜茴香等精油按摩乳房，有助於促進乳房分泌，不過記得確保乳頭周圍沒有殘留精油。
產後憂鬱症
常見的產婦症狀，因為身體賀爾蒙失調與變化或其他壓力影響，通常可以透過薰香幫助提振精神或使用平衡情緒賀爾蒙的精油進行按摩。
適合的精油包括：天竺葵、佛手柑、玫瑰、香蜂草、歐白芷根、苦橙葉、真正薰衣草、依蘭等。
孕期準媽咪們，記得在選用精油時挑選有保障的品牌，挑選有機栽種的精油與植物油，避免使用化學香精油，以免造成媽媽與寶寶的傷害，最後提醒您，如果有任何使用上的疑慮，請諮詢專業的芳療師。
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