阿包說芳療
解析MBTI十六型人格的芳療之旅：探索身心靈的和諧 (下)
Abao
上一篇，我們聊到了SP現實主義與SJ社群主義的人格類別。接下來我們將分別介紹NT理性主義與理想主義類型的人格是用哪些類型的精油！ NT族群：理性主義者 ENTJ：指揮官 你是那位充滿自信和決斷力的指揮官，善於掌控全局，追求目標的實現。自信激勵的精油如佛手柑、乳香和迷迭香能夠增強你的領導力和動力，讓你勇敢面對挑戰，引領團隊向前。 ENTP：辯論家 你是那位聰明機智、充滿創意的辯論家，喜歡挑戰和探索新事物。清新活力的精油如薄荷、檸檬和葡萄柚能夠激發你的創造力和靈感，讓你在思考和辯論中更加出色。 IN
解析MBTI十六型人格的芳療之旅：探索身心靈的和諧 (上)
Abao
解析MBTI十六型人格的芳療之旅：探索身心靈的和諧 今天我們將踏上一場奇妙的旅程，探索MBTI十六型人格背後的芳療世界。透過芳療精油的魔力，我們將深入了解不同人格類型的特質，並發現如何運用芳療精油來平衡身心靈，實現和諧與健康。 SP族群：現實主義者 ESTP：企業家 你是那位充滿活力和勇氣的企業家，常常面對挑戰，勇於冒險。對你而言，清新活力的精油如佛手柑、萊姆和薄荷能夠激發你的創造力和決心，讓你勇往直前，不畏困難。 ESFP：表演者 你是那位總是帶著笑容和熱情的表演者，總能將歡樂帶給周圍的人。溫
呼吸道融合病毒的芳療照護
阿包
最近的芳療私訊諮詢當中 很多媽媽都說家裡的寶貝從學校回來後 開始發燒、咳嗽、流鼻涕等伴隨嘔吐沒食慾等狀況 看完醫生後都被告知是『呼吸道融合病毒的典型症狀』 媽媽們都在詢問說，除了遵照醫生醫囑外還有哪些方式幫助小朋友度過這段不舒服的時間 並且避免家裡的小朋友或大人再度交叉感染呢？ 呼吸道融合病毒是什麼？ 呼吸道融合病毒(Respiratory Syncytical Virus, RSV) 是一種會造成呼吸道感染的單股RNA病毒，透過飛沫或是近距離的接觸傳染，RSV的潛伏期約2至8天左右，秋冬交替時
讓打掃時光變成芳療SPA
阿包
現代生活中，處處可見香氛產品越來越多，舉凡洗碗精、廚房清潔劑、洗衣精、沐浴乳等等，但這些產品中是加入純天然精油還是香精呢？ 在香精的製程中時常會需要添加乳化劑與定香劑，而這本身就會有產生環境賀爾蒙、塑化劑等添加物。因此精油與香精常常被誤會為同一種東西，讓大家看到精油就擔心不敢使用，但兩者完全是不一樣的東西，甚至天然的精油還有幫助清潔與抗菌的效果。 添加香精的產品，不管是大人與小孩都深受環境賀爾蒙影響，今天芳療師阿包要來為大家解惑，讓我們試著把那些化學溶劑、清潔劑換掉，重新回到最天然的香氛居家狀態
【孕期不適怎麼辦？芳療精油幫妳搞定】
阿包
阿包懷孕之後，幾乎所有孕期媽咪遇過的症狀阿包也都經歷了一遍這才體會到當媽媽果然不容易與其中的辛苦與不舒服以前在服務孕期的個案時，只能聽個案的描述來下處方油在自己經歷過孕初期到現在孕中後期了有些用起來不錯的配方還是想要在這邊分享給大家～順便幫大家整理孕期 前｜中後期 對應使用的精油配方阿包還是要強調一件事情，精油與芳療它們都不能取代醫囑和醫療照護但卻是能夠平衡身體與思緒達到緩解不適的效果，使用前還是要諮詢專業合格的芳療師！孕初期孕婦晨吐將近有一半以上的孕媽咪都經歷過孕吐，有些甚至嚴重到無法喝水，排出
嬰幼兒確診症狀的芳療照護
阿包
我的小孩跟我都確診了，有什麼精油是可以幫助與舒緩的嗎？ 有什麼配方是可以舒緩咳嗽、發燒、鼻涕的呢？ Omicron主要影響上呼吸道 兒童染疫後多數是無症狀或類感冒的輕微症狀，因此臨床症狀以輕中症為主 但相較於成人更多特異性症狀，如食慾不振、腹瀉、嘔吐等 未成年孩童感染Omicron，最常見的主要症狀有 鼻塞發燒喉嚨痛與癢身體部位疼痛（如：背部疼痛、全身無力）乾咳 當嬰幼兒出現上述狀況，不管是否確診都應該儘速就醫 確診後應遵照醫生的指示，芳療作為輔助來幫助小朋友舒緩不適症狀與快速康復 以下將列舉
精油價格差好大，難道越貴的越好？
阿包
為什麼精油價格有高有低？ 許多人好奇，市面上精油這麼多，為何有的精油價格不斐有的卻又好像很親民？ 到底怎麼分辨好與壞呢？ 原來精油價格取決於兩個重點！！ 也就是『植物取得的成本』跟『萃油率的高低』 取得成本「低」且萃油率「高」的代表精油有... ＃甜橙精油＃檸檬精油 柑橘類的精油因為種植面積大，並且是由果皮萃取，取得成本低，加上果皮精油以壓榨的方式取得，產油率很多且豐富相對來說價格就很便宜！ 取得成本「高」且萃油率「低」的精油代表有... ＃玫瑰精油＃橙花精油＃茉莉精油 其中的玫瑰精油可以說是
蠶豆症可以使用精油嗎？
阿包
蠶豆症的安全精油與芳療應用 每一百位小朋友約有三位有蠶豆症，蠶豆症為一種遺傳疾病，因為先天基因缺陷造成體內無法合成G6PD酵素(葡萄糖-六-磷酸鹽去氫酵素缺乏症) 。接觸或食用特定東西會導致溶血，像是會出現疲倦、食慾差、臉色蒼白、全身黃疸的症狀 ，嚴重甚至會有生命危險。 安全注意事項: 含有樟腦、龍腦的成分的精油如：芳樟葉、肉桂、花梨木、香茅、羅勒、醒目薰衣草、馬鬱蘭、松針、迷迭香、鼠尾草、百里香、丁香、馬鞭草都必須避免使用。 此外，含有「甲基水楊酸」的產品，蠶豆症也需要避免，像是一般藥局常見
癌症病患的芳療指南：舒緩症狀、提升生活品質的綜合解析
阿包
癌症對患者本身與家屬來說都是人生中面臨最大且艱難的挑戰，芳香療法是替代療法的一種，許多關於安寧照護的研究發現， 它可降低癌症病患的焦慮、減輕疼痛或提升生活品質，為使患者帶來平靜與祥和。 臨床上，芳香療法常用來做為輔助療程， 在現代醫療中占有一席之地。
嬰幼可以使用精油嗎？該如何使用？
阿包
用精油照護孩子，家長更放心 兒童芳療到底有何益處？ 減少反復無常的感染，有助強化體質，防止再次感染。避免孩子使用抗生素，減少吃藥哭鬧或嘔吐。芳香療法能幫助淨化臥室空間，降低兄弟姐妹互相傳染機會。 0-10歲的兒童經常都有過敏、喉嚨、鼻竇方面或是慢性呼吸道問題與異位性皮膚炎等狀況，透過芳療與精油能夠徹底解決這些問題，讓孩子更加舒適快樂成長。 慢性支氣管炎/過敏性鼻炎 兒童經常因呼吸道疾病感到不舒服、哭鬧不止，經常是吃藥控制，父母大多都希望減少孩子抗生素的使用，因此，越來越多兒科醫生建議事先做好呼
催情精油＆芳療調情術
阿包
精油能拿來調情增加夫妻情趣嗎？ 成為芳療師後，經常會被問到這些臉紅紅的問題，而且不分男女都想知道～ 我的答案是可以！而且還會有意想不到的結果唷！搶救性福望下看 前言 其實，很多精油都有促進性慾的效果，可以緩和情侶與夫妻之間性生活的不和諧或性功能障礙，像是性冷淡、緊張或提不起勁等心理情緒因素。 特別是房事上的緊張及情緒方面的問題，都不訪用芳香療法來試試看。 搶救性福精油排行榜 依蘭精油-一滴讓他獸性大發 植物界赫赫有名的催情油，又稱為「香水樹」也被譯為「色情的香味」。 能刺激女性的動情激素和雌激
使用精油的五個禁忌
阿包
使用精油的五個禁忌 精油雖然是天然且對身體好的東西，但初學者常常忽略潛在的危險。 呵護家人與寵愛自己時，應該特別注意些什麼呢？ 正確使用精油讓您健康又安心。 禁忌一：千萬不要口服精油 某些品牌的精油會告訴大家精油可以喝，但我們必須要知道，精油是植物萃取後的濃縮再濃縮，服用時會照成口腔的粘膜系統灼傷外，還會造成我們的肝腎無法代謝。 不過權威性的法系芳療與瑞士芳療確實是有使用口服精油的療程，但絕大部分都是擁有專業背景的醫師及護理師，他們把精油當作藥物來做治療使用。因此，一般消費者及初學者千萬不要直
精油的顏色
阿包
精油會有顏色嗎？ 初學者或是初次使用的朋友們，常常會被精油天然的顏色嚇到，因為大家總認為天然的精油應該是透明無色才對！·其實天然的精油不全然是透明的，可以說五顏六色都有，像是藍色、粉紅色、橘黃色或淡綠色都是很常見的。 現在就讓我們一起來看看，你所不知道的精油冷知識！ 藍色精油代表：德國洋甘菊 透過蒸餾萃取的德國洋甘菊精油，因化學結構中，含有「母菊天然烴」的成分，因此精油呈現墨藍色，而這種成份常出現在西藥中的消炎藥，因此大家聞它時都會聯想到濃濃藥的氣味。 德國洋甘菊又被稱為「植物醫生」具備強而有
寵物可以使用精油嗎？
阿包
寵物可以使用精油嗎？ 精油可以帶給人類的舒緩與放鬆，在我們的生活中營造愉快的氛圍。但是許多人都想知道，使用精油的同時是否可以讓毛寶貝們有相同的感覺？ 這篇將提供您一個簡單的方法瞭解哪些精油可以用於寵物。 安全事項 必須瞭解哪些精油可以用於寵物。儘管有安全的寵物精油，也絕對不可以在未經稀釋的狀態下直接塗在寵物皮膚上。使用前必須先用植物油稀釋。 此外，毛孩子的嗅覺能力強，因此在空間中擴香前，必須先將其濃度與比例降低。這樣一來精油的天然的芳香子就能在房間中擴散，讓您與毛孩體驗到這些好處。 其實，好的
關於有機認證標章
阿包
關於有機認證標章 對身為顧客的我們而言，標章都代表著什麼意義呢？ 有機產品的定義 有機產品的認證是從種植到產地環境、現場作業流程、產品包裝運輸與銷售都必須納入的檢查重點。檢查重點包括是否有化學性合成肥料、農藥殘留或化學添加物，必須確保消費者拿到的商品是完全天然、無毒、無農藥殘留的商品。 以下將簡單為大家介紹全世界具公信力的有機認證標章種類 ECOCERT (簡稱ECO) Ecocert 是世界有機認證的指標。於1991年成立於法國，為歐洲最具代表性與權威性之有機認證機構。 有機產品必符合的條件
懷孕與生產前後的芳香療法
阿包
懷孕與生產前後的芳香療法 懷孕期間面對身心的急劇變化，像是噁心反胃、半夜頻尿、腰痠背痛與賀爾蒙起伏等。 準媽媽總是希望在生產過程中降低藥物的使用率，以最自然的方式完成生產，因此，生產前後的芳香療法，不僅讓準媽媽自然順產的同時，也能平衡身體機能，舒緩懷孕期間的各種不適。 安全須知 孕婦使用精油的真正危險，來自於劑量的不正確與不小心，以下幾點將教導大家懷孕期間安全使用精油的方式。 第一孕期-盡量不要使用精油 懷孕前12~14週，必須避免使用具有墮胎、通經效果的精油，例如：玫瑰、快樂鼠尾草
香精與純精油的差異
阿包
香精是由科學家製造而成的非天然產品，因為不是取材於天然植物，因此香氣來自於人工的合成化合物，由於是人工合成產物，價格比起純精油便宜很多，不建議拿來擴香或薰香 純精油以天然香氣和治療功效而受人喜愛，精油保有植物的天然成分能幫助促進身體健康，常用於芳香療法像是搭配擴香儀進行環境淨化，或透過吸入或按摩帶給人們正面幫助
純露是什麼？
阿包
在蒸餾精油的過程中，透過冷凝後，浮於水面的是精油，而底下的水因為含有些微的芳香分子與療效的水溶性物質，我們稱之為純露或花水，在氣味與化學結構上都相對於精油溫和。因此嬰幼兒與皮膚敏感者都可以安心使用。
